Нервове напруження, занепокоєння
Роздратованість, проблеми зі сном
Прискорене серцебиття, пітливість, регулярні болі
Важко сконцентруватися
Постійна тривога та хвилювання, що не згасають, роблять життя нестерпним. Якщо ваше переживання затягнулося і виходить з-під контролю, це може бути ознакою тривожного стану. Відчуття занепокоєння та страх часто пов’язані з нервовим напруженням, дратівливістю, труднощами з концентрацією уваги чи проблемами зі сном.
ЛАЗЕЯ (Lasea®) — німецький рослинний засіб має протитривожну, антидепресивну та заспокійливу дію завдяки стандартизованому екстракту на основі сілексана, що входить до його складу.
Silexan® взаємодіє з керованими напругою кальцієвими каналами та впливає на ГАМК-рецептори.
Тривожні відчуття стають менш вираженими, знижується занепокоєння та покращується стан1.
Нервове збудження і хвилювання виникають, коли не вдається впоратися з проблемою або напередодні важливої події. Спокій та рівновага допоможуть зосередитися на головному і знайти вихід навіть у складній життєвій ситуації.
Відмова від шкідливих звичок позитивно впливає на зниження тривожних симптомів.
Фізичні навантаження знижують стрес та покращують сон.
Кофеїнові напої збільшують тривожність, не варто зловживати кавою чи міцним чаєм.
Вчасний прийом їжі та відпочинок допоможуть відновити сили.
Краще обмежити спілкування із токсичними людьми. Комунікація повинна приносити радість.
Добре мати хобі. Справа до душі підбадьорює, допомагає залишатися спокійним та врівноваженим.
Джерела інформації: